Stress - DIE Krankheit der Gegenwart

Im Zuge meiner Arbeit als Naturheiltherapeutin bin ich immer wieder mit dem Thema Stress, Stressbewältigung, Burnout konfrontiert.

Das war auch der Grund, weshalb ich die Ausbildung zur Dipl.Entspannungstrainerin absolviert habe. Um die Menschen auf dem Weg zu individueller und sinnvoller Stressbewältigung kompetent unterstützen zu können.

Es ist mir ein großes Anliegen, aufzuzeigen, wie Stress unsere Lebensqualität und infolge auch unsere Gesundheit beeinflusst und wie wichtig es ist, rechtzeitig gegenzusteuern. Krankmachender Dauerstress ist in unserer modernen Leistungsgesellschaft schon fast normal geworden. Aber alle Lebewesen, ob Pflanzen, Tiere oder Menschen brauchen Phasen der Regeneration. Ohne Regenerationszeit brennen wir aus.

Das Thema Stress ist zwar allgegenwärtig, Zeitungen und Zeitschriften sind bereits voll von Artikeln zu diesem Thema und trotzdem nehmen wir die Bedrohung erst am Rande wahr. Ich möchte Sie sensibilisieren für die Gefahr die davon ausgeht!

Eigentlich haben wir uns eine Welt geschaffen, der wir nur mehr schwer gewachsen sind. Im schneller, höher, weiter - dieser Teufelskreis überlastet unsere Systeme!

Sorgen wir rechtzeitig vor! Werfen wir alte, überholte Denkmuster über Bord, nehmen wir uns Zeit zur Regeneration und vor allem den Mut zu Stille und Muße!

"Lächelnd ging ich vor mich hin

und nichts zu denken war mein Sinn!"